Ateliers diététiques
Je propose des conférences et ateliers diététiques interactifs, ludiques et pédagogiques à destination des structures (entreprises, écoles, collectivités…).
Ils sont conçus pour transmettre des connaissances concrètes, simples et directement applicables, afin d’aider chacun à adopter une alimentation plaisir, équilibrée et adaptée au quotidien.
Les conférences et ateliers sont entièrement personnalisables selon le public (enfants, adolescents, adultes, salariés, équipes éducatives…) et les objectifs de la structure (prévention en santé, bien-être au travail, éducation nutritionnelle…).
En entreprise
- Alimentation au travail (repas sur le pouce, self, restaurant)
- Limiter les grignotages en télétravail
- Prévenir la fatigue et le stress par l’alimentation
- Alimentation et horaires décalés
En milieu scolaire
- Les bases de l’équilibre alimentaire
- Comprendre les groupes d’aliments
- Ateliers ludiques autour des fruits et légumes
- Composer un goûter plaisir équilibré
En collectivité
- Bien manger avec un petit budget
- Organisation des repas et planification des menus
- Alimentation et saisons
- Idées reçues en nutrition : démêler le vrai du faux
- Ateliers pratiques : composer un repas équilibré
- Décrypter les emballages alimentaires